Gör en vegetarisk matsedel baserad på bra recept
Hör du till dem som sliter med veckomatsedeln? Att planera en vegetarisk vecka är enklare än vad många kanske tror. Att skapa en balanserad vegetarisk matsedel där du får i dig de näringsämnen du behöver är förvånansvärt lätt. Ett bra trick är att spara dina favoritrecept. Varje gång en maträtt gör succé hemma sparar du […]
Antiinflammatorisk diet med gurkmeja.
Vem vill inte bli frisk genom att äta? Sätt krydda på ditt liv med gurkmeja. I det indiska köket har gurkmeja länge varit känd för sina positiva läkeegenskaper. Det är först på senare tid kryddans hälsoaspekter har uppmärksammats i västerländsk media. Kryddan, som i huvudsak används som färgsättare i soppor och grytor och kryddblandningar har […]
Mer